勤于用脑能健康长寿

2018年第8期

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  “洪湖水呀,浪呀嘛浪打浪啊,洪湖岸边是呀嘛是家乡啊,清早船儿去呀去撒网,晚上回来鱼满舱……”那天我刚进公园,就听到这首耳熟能详的歌曲,我顺着优美的歌声来到公园一角,看到30多位爷爷奶奶正手捧乐谱,激情四射地跟着音乐伴奏演唱。虽然他们都已是白发苍苍的老人,但仍然充满了活力。

  其中的一位老人对我讲,因为他每天要背歌词,不知不觉间就锻炼了记忆力。他说,他退休后,记憶力下降得很厉害,一件想做的事情转眼就忘了,必须写在本子上才行,而自从唱歌后,他已没有了见到熟人叫不出他们名字的尴尬。

  这些唱歌的老人每天都快快乐乐的,吃得饱睡得香,身体非常健康,见到亲友,还 ……阅读全文

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