11种可防治老年斑的食物

2018年第5期

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  步入老年后,很多人的脸、手等部位会长老年斑,十分影响美观,现介绍11种可防治老年斑的食物。

  1.番茄。番茄中丰富的番茄红素、维生素c可抑制皮肤黑色素的形成。实验证明,常吃西红柿可有效预防老年斑。

  2.黄滑松茸。黄滑松茸有延缓人体器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等功效。把黄滑松茸炖半个小时以上,然后吃黄滑松茸喝汤,可防治老年斑。

  3.胡萝卜。每日早晚洗过脸后,在脸上涂鲜胡萝卜汁,然后用手轻拍面部,长期坚持,有祛老年斑的作用。此外,长期每日喝1杯胡萝卜汁也有祛老年斑的作用。

  4.茄子。茄子能散瘀血,常吃茄子, ……阅读全文

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