出现睡眠障碍怎么办

2018年第5期

【字体:


  失眠、早醒以及睡眠中出现异常情况,这些都是睡眠障碍的表现。睡眠障碍由多种原因引起,常与其他疾病有关。下面介绍几种睡眠障碍。

  一、失眠

  39岁的张女士1年前辞职去经商,她心理压力很大,晚上老是失眠,还时常做梦,有时候一天仅睡3个小时。她一般晚上9点上床睡觉,第二天早上8点起床,其间,大部分时间都睡不着,迷迷糊糊的,白天烦躁、头昏、情绪低落。1年来,她吃了不少治疗失眠的药物,但都没有用,张女士苦恼不已。

  分析:张女士患的是最常见的一种失眠。无睡意上床、睡不着硬睡和卧床时间太长,都会使失眠长时间持续存在。這种失眠单纯地服用药物是无法治 ……阅读全文

刊社简介 | 联系我们 | 广告刊例 | 收藏本站 | 设为首页

主办: 黄河黄土黄种人杂志社 Copyright◎1997-2018

技术支持,电子版全球营销龙源

互联网出版许可证:新出网证(京)字066号

京公海网安备110108001919

电信与信息服务业务经营许可证:京ICP证060024