造出一个天鹅颈

2018年第4期

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  一些颈部粗短的女性特别羡慕那些颈部细长的女性,并且希望自己的颈部能像天鹅的颈部那样修长、美丽。其实,对于颈部粗短的女性来说,如果生活中做出一些改变,也能打造出天鹅颈。那么,如何打造出天鹅颈呢?可从以下四个方面入手。

  一、从生活习惯入手

  枕头不宜太高,枕巾要柔软。枕头太高不但对颈椎不好,还会使颈部产生褶皱。如果枕巾不柔软,颈部肌肤长期被你翻来覆去地“揉搓”,结果可想而知。

  不要老是低着头工作。再长的颈部低头久了,也会显短,而且颈部容易产生褶皱。对于低头族来说,每过一会儿,应该舒展一下颈部,轻轻地转动一下,在缓解颈部疲劳的同时,也可 ……阅读全文

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