“中医泰斗”关幼波:养生的关键是保持良好的生活习惯

2018年第1期

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  关幼波(1913—2005),中医学家,在中医内科、妇科、儿科、外科等方面有较深的造诣,被誉为“中医泰斗”。关老年逾九旬时,耳聪目明,思维敏捷,还一直坚持为病人治病。他说:“我虚度90个春秋,一直没心没肺,治病救人是我一生最大的乐趣,名利全是身外之物。”正因为有这样的好心态,再加上他坚持运动、节制饮食等,所以,身体一直很好。

  关老认为,人要豁达大度、宠辱不惊,保持心情愉快。把名利看得很重的人,会活得很累,如果再与他人钩心斗角,对身体健康就更不利,《红楼梦》中说“机关算尽太聪明,反误了卿卿性命”,就是这个道理。如果能淡泊名利,知足常乐,吃得下、睡得香、笑得出,身体自 ……阅读全文

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