夏季怎样预防心脑血管疾病

2017年第6期

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  科学研究显示,35℃以上的高温天气,心脑血管疾病患者的死亡率明显上升。一方面,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循環到体表,心脏等器官的供血相对就少了;另一方面,气温升高,心跳、血流速度加快,心肌耗氧量也会随之增加。夏季,注意以下7个方面,可预防心脑血管疾病。

  1.避免动作过猛

  临床数据显示,颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会给心脑血管带来重创,引发心肌梗死、脑梗死。尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足和血液黏稠度高的情况。

  建议:患有心脑血管疾病的人,生活中不 ……阅读全文

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