防晒食物助您安度炎夏

2013年第6期

【字体:


  炎炎夏日,烈日当头,很多女性怕被晒黑、长晒斑,于是,拒绝出门。如果非要外出,一定会全副武装:涂抹防晒霜,戴上遮阳镜,撑起太阳伞。其实,除了做足防晒的功课,内在的调养也同样重要。在夏天,不妨多吃些防晒食物,以提高皮肤的防晒力。

  高维c水果。维生素c是“永远的美肤圣品”。想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每位皮肤科医生都会给你推荐2~3种维生素c含量高的水果,如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、柑橘类等。猕猴桃和柠檬,是维生素c含量最丰富的两种水果,常吃猕猴桃和柠檬,可以美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,令肌肤有光泽,还可促进人体新陈代谢、延缓衰老。研究结果显示,柠檬还能 ……阅读全文

刊社简介 | 联系我们 | 广告刊例 | 收藏本站 | 设为首页

主办: 黄河黄土黄种人杂志社 Copyright◎1997-2018

技术支持,电子版全球营销龙源

互联网出版许可证:新出网证(京)字066号

京公海网安备110108001919

电信与信息服务业务经营许可证:京ICP证060024