人体的清道夫

2013年第6期

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  有些疾病,是由于人体内积聚过多毒素引起的。很多食物都具有排除体内毒素的功效。经常食用这些食物,可以保持器官和血液的清洁,能使机体保持旺盛的机能。常见的解毒、排毒食物有:

  解毒四杰:木耳、猪血、绿豆、蜂蜜

  这些是功效显著且很廉价的解毒食物。木耳有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。木耳、猪血有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。

  解毒君子:苦瓜、苦茶

  苦味食品口 ……阅读全文

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